Opetustoiminta Ruuhikoskella heinäkuussa

Opetustoiminta heinäkuussa

Heinäkuussa keskitytään ensisijaisesti golfin yksilöharjoitteluun. Olen varannut runsaasti aikoja yksityistunteja varten. Vapaita aikoja voit selailla ja varata täältä.

Heinäkuun alun tarjous! Kaksi yhden hinnalla 1 h 70 € (normaali hinta 90 €). Varaa aika ja ota kaveri mukaan. Tarjous voimassa 1.–15.7.2025 väliselle ajalle varattuihin tunteihin.

Muista myös opetuspaketit: 3 x 1 h 195 € ja 5 x 1 h 300 €!

Alkeiskursseja järjestetään heinäkuussa viikottain ja heinäkuun loppupuolella alkavat jatkokurssit tänä vuonna Green cardin suorittaneille ja vähemmän pelanneille. Seuraa Ruuhikoski Golfin nettisivuilta otsikon Ajankohtaisista alta, kurssien aikataulut ja ilmottautumiset.

Huippuvalmennusta Ruuhikoski Golfissa 27.-28.7.2025

Tätä tilaisuutta ei kannata ohittaa. Peter ”Petsku” Hagström, yksi Euroopan johtavista swingivalmentajista ja biomekaniikan asiantuntijasta on paikalla Ruuhikoskella sunnuntaina 27.7.2025 sekä maanantaina 28.7.2025. Yhdessä Petskun kanssa olemme varanneet kaksi treenipäivää heinäkuuulle.

Treenipäivät toteutuvat, mikäli mukaan ilmoittautuu vähintään 12 pelaajaa. Mukaan mahtuu maksimissaan 16 pelaajaa. Hinta 100 € /1h. Tunti on yksityistunti.

Ennakkoilmottautumiset ja mahdollinen aikatoive Mikolle:

mikko.korkalainen@leijonagolf.fi

Mitä on biomekaniikka ja sen hyödyntäminen golfin valmennuksessa?

Biomekaniikan hyödyntäminen golfharjoittelussa on keskeinen osa kehittyvän pelaajan ja ammattilaisen valmennusta. Se auttaa ymmärtämään lyönnin liikeratoja, voimia ja kehon vuorovaikutusta, mikä mahdollistaa tehokkaamman ja turvallisemman harjoittelun. Tässä joitakin keskeisiä tapoja, joilla biomekaniikkaa hyödynnetään golfharjoittelussa:

1. Liikeratojen analysointi: - Videotekniikka ja liikearvostelu auttavat tunnistamaan väärät tai tehottomat liikemallit. - Käsivarsien, lantion ja vartalon liikkeiden optimointi parantaa lyönnin tehokkuutta.

2. Voiman ja tasapainon hallinta: - Biomekaniikan avulla voidaan selvittää, kuinka voima siirtyy kehosta mailaan. - Tasapainon ja keskivartalon hallinnan kehittäminen lisää voimantuottoa ja tarkkuutta.

3. Lyöntitekniikan optimointi: - Tarkka analyysi mahdollistaa lyöntien ajoituksen, nopeuden ja voimantuoton parantamisen. - Esimerkiksi kierrettä ja osuma-asentoa voidaan säätää biomekaanisten mittausten avulla.

4. Ennaltaehkäisevä harjoittelu: - Väärät liikeradat voivat johtaa rasitusvammoihin; biomekaniikka auttaa tunnistamaan riskitekijät. - Harjoitukset voidaan suunnitella lievittämään kuormitusta ja vahvistamaan heikkoja alueita.

5. Teknologian hyödyntäminen: - Motion capture -järjestelmät ja lyöntianalyysiohjelmistot tarjoavat arvokasta dataa, jonka avulla voidaan tehdä yksilöllisiä ja tarkkoja parannuksia. Yhteenvetona biomekaniikan hyödyntäminen golfharjoittelussa mahdollistaa liikkeiden tarkan analysoinnin, tehokkaamman harjoittelun ja vammojen ehkäisyn. Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa pelaajia saavuttamaan parempia tuloksia ja kehittymään jatkuvasti.

Yksityistunnit kesäkaudella 2025

Kehity räätälöidyn yksityisopetuksen avulla!
Yksityisopetus sopii kaikentasoisille pelaajille, sillä se toteutetaan aina juuri sinulle parhaiten sopivalla tavalla.
Golfopettajan kanssa voi sopia yksittäisistä tunneista tai suunnitella myös kattavampaa opetussuunnitelmaa. Mitä haluatkaan oppia ja miten, olen täällä sinua varten!

Hinnasto:

• 70,00€ / 50 min, lisähenkilö +20,00€.

• 195,00€ / 3 x 50 min. paketti.

• 300,00€ / 5 x 50 min. paketti.

Peliopetus kentällä:

• 9r 110 €. Lisähenkilöt +20 €. Max 3 pelaajaa.
• 18r 200 €. Lisähenkilöt +20 €. Max 3 pelaajaa.

Lisäksi GF-maksu pelaajalla jolla ei ole voimassa olevaa pelioikeutta kaudelle 2025.

• 9r kesä-elokuu 28 €. Syyskuu 22 €.
• 18r kesä-elokuu 58 €. Syyskuu 48 €.

Mikäli haluat kauden kattavan valmennus- tai opetuspaketin ota yhteys, rakennetaan juuri sinulle sopiva harjoitusohjelma ja tapaamiset Pron kanssa.
Yksityistunteja Ruuhikoski Golfin harjoitusalueelle voit varata suoraan nettikalenterin kautta.

Opetuslahjakortti

Muista äitiä, puolisoa, kaveria, kevään valmistujaa koulusta jne. Pro Mikon opetuslahjakortilla. Lahjakortin voi käyttää yksityistunneilla. Ota yhteys Pro Mikkoon.